《內經》雲∶陽出則出，陽入則入。無擾筋骨，無見霧露。違此一時，形迺睏薄。經雲∶大寒大熱大風大霧，勿冒之。天之邪氣，感則傷人五髒；水穀寒熱，感則害人六腑；地之溼氣，感之害人皮肉筋脈。先賢雲∶人以一握元氣，豈可與大造化敵？康節有四不出之訓。書雲∶犯大寒而寒至骨髓，主腦逆頭痛齒亦痛。又雲∶不遠熱而熱至，則頭痛身熱，肉痛生矣。真人曰∶在家在外，忽逢大風豪雨、震雷昏霧，皆是諸龍鬼神經過，宜入室燒香靜坐以避之，過後不出，吉。不爾殺人。書忌雲∶朔不可哭，晦不可歌，招兇。
明 徐春甫
《內經》雲∶陽出則出，陽入則入。無擾筋骨，無見霧露。違此一時，形迺睏薄。經雲∶大寒大熱大風大霧，勿冒之。天之邪氣，感則傷人五髒；水穀寒熱，感則害人六腑；地之溼氣，感之害人皮肉筋脈。先賢雲∶人以一握元氣，豈可與大造化敵？康節有四不出之訓。書雲∶犯大寒而寒至骨髓，主腦逆頭痛齒亦痛。又雲∶不遠熱而熱至，則頭痛身熱，肉痛生矣。真人曰∶在家在外，忽逢大風豪雨、震雷昏霧，皆是諸龍鬼神經過，宜入室燒香靜坐以避之，過後不出，吉。不爾殺人。書忌雲∶朔不可哭，晦不可歌，招兇。