真人曰∶常習不唾地。蓋口中津液是金漿玉醴，能終日不唾，常含而咽之，令人精氣常流，麪目有光。書雲∶養性者唾不至遠。遠則精氣俱損，久成肺病，手足重，皮毛粗澁，脊痛咳嗽。故曰∶遠唾不如近唾，近唾不如不唾。唾液爲醴泉，聚流爲華池，散爲津液，降爲甘露，溉髒潤身。宣通百脈，化養萬神。肢節毛發，堅固長春。人骨節中有涎，所以轉動滑利。中風則涎上潮，咽喉滾響。以葯壓下，俾歸骨節可也。若唾其涎，時間快意，枯人手足，縱活亦爲廢人。小兒驚風，亦不可唾涎也。風涎急塞，有人喜唾，液乾而躰枯。遇至人，教以廻津之法，久而躰複潤。蓋人身以津液爲本，在皮爲汗，在心爲血，在腎爲精，在口爲津，伏脾爲痰，在眼爲淚。曰汗曰血，曰淚曰精，出則皆不可廻。唯津唾則獨可廻，則生意又續矣。津液者，吾身之寶。《金丹訣》曰∶寶聚則爲富家翁，寶散則爲孤貧客。