與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。蓋疾成而後葯者，徒勞而已。是故已病而後治，所以爲毉家之法；未病而先治，所以明攝生之理。夫如是，則思患而預防之者，何患之有哉？此聖人不治已病治未病之意也。嘗謂備土以防水也，苟不以閉塞其涓涓之流，則滔天之勢不能遏；備水以防火也，若不以撲滅其熒熒之光，則燎原之焰不能止。其水火既盛，尚不能止遏，況病之已成，豈能治歟？故宜夜臥早起於發陳之春，早起夜臥於蕃秀之夏，以之緩形無怒而遂其志，以之食涼食寒而養其陽，聖人春夏治未病者如此。與雞俱興於容平之鞦，必待日光於閉藏之鼕，以之歛神匿志而私其意，以之食溫食熱而養其隂，聖人鞦鼕治未病者如此。或曰∶見肝之病，先實其脾之虛，則木邪不能傳；見右頰之赤，先瀉其肺經之熱，則金邪不能盛。此迺治未病之法。今以順四時調養神志而爲治未病者，是何意耶？蓋保身長全者，所以爲聖人之道；治病十全者，所以爲上工之術。不治已病治未病之說，著於《四氣調神大論》，厥有旨哉！昔黃帝與天師難疑答問之書，未嘗不以攝養爲先，始論乎天真，次論乎調神。既以法於隂陽，而繼之以調於四氣；既曰飲食有節，而又繼之以起居有常。諄諄然以養生爲急務者，意欲治未然之病，無使至於已病難圖也。厥後，秦緩達乎此，見晉侯病在膏肓，語之曰∶不可爲也。扁鵲明乎此，眡齊侯病至骨髓，斷之曰∶不可救也。噫！惜齊晉之侯不知治未病之理。（丹谿）