導引法_《普濟方》

導引法

養生方雲朝朝服玉泉。使人下壯有顔色。去蟲而牢齒也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。輒琢齒二七過。如此者三迺止。名曰練精。又雲。咽之三過迺止。補養虛勞。令人壯強。