注者住也，言其病連滯停住，死又注易傍人也。隂陽偏虛，爲冷邪所傷，畱連腑髒，停滯經絡，內外貫注，得冷則發，腹內時時痛，骨節酸疼，故謂之冷注。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶一手長舒，令掌仰，一手捉頦，挽之曏外，一時極勢二七。左右亦然。手不動，兩曏側極勢，急挽之二七。去頸骨急強，頭風腦鏇，喉痺，膊內冷注
隋 巢元方
注者住也，言其病連滯停住，死又注易傍人也。隂陽偏虛，爲冷邪所傷，畱連腑髒，停滯經絡，內外貫注，得冷則發，腹內時時痛，骨節酸疼，故謂之冷注。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶一手長舒，令掌仰，一手捉頦，挽之曏外，一時極勢二七。左右亦然。手不動，兩曏側極勢，急挽之二七。去頸骨急強，頭風腦鏇，喉痺，膊內冷注