注之言住也，言其連滯停住也。風注之狀，皮膚遊易往來，痛無常処是也。由躰虛受風邪，邪氣客於榮衛，隨氣行遊，故謂風注。其湯燙針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶兩手交拓兩膊頭麪，兩肘頭仰上極勢，身平頭仰，同時取勢，肘頭上下三七搖之。去膊肘風注，咽項急，血脈不通。
隋 巢元方
注之言住也，言其連滯停住也。風注之狀，皮膚遊易往來，痛無常処是也。由躰虛受風邪，邪氣客於榮衛，隨氣行遊，故謂風注。其湯燙針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶兩手交拓兩膊頭麪，兩肘頭仰上極勢，身平頭仰，同時取勢，肘頭上下三七搖之。去膊肘風注，咽項急，血脈不通。