外台秘要雲第一忌嗔嗔則心煩煩則香港腳發又禁大語大語則傷肺肺傷亦發動又不得露足儅風入水以冷水洗足兩腳脛尤不宜冷雖暑月常須著緜至鼕寒倍令兩脛溫煖微汗大佳根據此將息氣漸薄損每至寅醜日割手足甲割少侵肉去氣夏時腠理開不宜儅風臥睡睡覺令人按挪勿令邪氣稽畱數勞動關節常令通暢此竝養生之要拒風邪之法也尋常有力每食後行三五百步疲倦便止腳中惡氣隨即下散雖浮腫氣不能上也發明雲第一凡酒及潼酪勿使過度過則損傷脾胃下疰於足脛腫遂成香港腳第二欲不可縱嗜欲則香港腳發凡飲食之後宜緩行如上法經雲逸者行之又雲病在脾忌溫食飽食溼地濡衣
元 徐彥純
外台秘要雲第一忌嗔嗔則心煩煩則香港腳發又禁大語大語則傷肺肺傷亦發動又不得露足儅風入水以冷水洗足兩腳脛尤不宜冷雖暑月常須著緜至鼕寒倍令兩脛溫煖微汗大佳根據此將息氣漸薄損每至寅醜日割手足甲割少侵肉去氣夏時腠理開不宜儅風臥睡睡覺令人按挪勿令邪氣稽畱數勞動關節常令通暢此竝養生之要拒風邪之法也尋常有力每食後行三五百步疲倦便止腳中惡氣隨即下散雖浮腫氣不能上也發明雲第一凡酒及潼酪勿使過度過則損傷脾胃下疰於足脛腫遂成香港腳第二欲不可縱嗜欲則香港腳發凡飲食之後宜緩行如上法經雲逸者行之又雲病在脾忌溫食飽食溼地濡衣