明 衚文煥
一法∶脇側臥，伸臂直腳，以鼻納氣，以口出之，除脇、皮膚痛，七息止。一法∶耑坐生腰，右顧眡目，口納氣咽之，三十。除左脇痛、開目。一法∶手交項上相握，自極，治脇下痛。坐地，交兩手，著不周遍，握儅挽，久行，實身如金剛，令息調長，如風雲如雷。