思仙問曰∶嘗聞月宿所宜食者，願賜其法。真人曰∶每月宿下，各有所宜之物。人若擇而食之，亦可除其疾疹矣。今傳於爾，亦可曉示將來。養生論雲∶正月卯日。食魚，使人無瘟病。二月春分。食龜，使人不蛔，子孫蕃息。三月宿畢。食鮪魚，使人不蛔，美色，多氣力。送迎各二日。春三月。食大肉，又先酸麥，無齒病。因甲乙以具。四月宿昂。食雞，使人目明。五月夏至。食鳴，送迎各二日。食鴟梟，送迎十日。六月宿房。食野雉，使人陽多，遂子孫矣。夏三月，食雞雉及苦先麥，食之無癉病。因丙丁以具。七月。食蠹，使人宜子孫，送迎各二日。蠹，木蠍也。八月鞦分。食蠹，使人無病婬，衆人畏之，送迎二日。九月宿建星。食雁，使人不病癉，得良辰，美筋骨，送迎二日。鞦三月。食馬肉及辛，食之無寒病。因庚辛以具。十月宿營室。食諸鳥使人爍心，益壽美色，送迎二日。十一月鼕至，食兔，令人不蛔，利足不僵。十二月臘夜。令人持椒臥井旁，無與人言。納椒井中，除瘟病。鼕三月。食彘及鹹，食之無足病。因壬癸以具。常以其月，不盡三月夕半，食者無飽。