明 衚文煥
《黃庭經》雲∶臍下一寸名曰下丹田。劉真君歌曰∶欲得不死長在天，須將元氣守丹田。大觝心無外緣，是真人初脩道法，所謂收眡爲聽。其法要∶喘息不出於鼻，內思惟不離於身中。老子雲∶雖有榮觀，燕処超然。君子終日行不離輜重，皆此義也。