《養生導引秘籍》

明 衚文煥

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日南午

所謂天地設位而易行乎其中矣。日南午,太隂之氣乘於餘陽,燕坐。燕坐者,儒家所謂潛神,釋氏所謂坐禪。左玄真人雲∶夫欲脩生,放捨外事,無令乾心。然後安坐,內觀於心,若覺一唸起,即除滅。其法要∶於淨室寬衣曡足,蟠坐閉目,安穩一切,善惡都莫思量,則元氣自複,兀然而佳矣。

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