論曰服乳石者，莫急於將適，將適之法，莫先於飲食，有所宜者，有所儅忌慎者，有不可不預備而防其疾之將然者，今特敘之。服乳石之人所宜飲食。方上取豬脂竝豬肉，可一月三五度食之佳，以水牛頭蹄及白羊頭蹄豬肉作薑豉隨意食之，果實宜食梨柿等。凡欲服熱羊肉麪食之類，宜先食三五匙冷飯即不妨，熱食訖，仍速以冷飯壓之。行步釋散迺善，服石人有性喜麪嗜酢不能禁慎者，宜食冷淡糠酢百沸紫麪及水模餅即無妨，冷韭羹大補，時時宜食之。又服石人雖可飲酒而不宜多，飲酒多則失食味，失食味則不能食，不能食則令人虛熱。虛熱則令石數發惡寒，況又損石力，謂酒能壓石，令人風虛腰腳弱，若能飲又能食大佳。又服石忌慎。方上凡服石，飲食切忌熱麪白酒，陳臭酢醬，雞犬羊牛肉，鮑魚鮑臭魚脯血羹。冷酒有灰酒，蕎麥小豆衚麻，動作切忌乘飢灸灼，熱湯沐浴，夏月空腹忿恚，及過市廛。入喪家，竝哭泣，沖熱忍飢，登甚穢厠，親不潔婦人，菜蔬忌蕓苔衚荽，荏堇枸杞，芥菜大蒜。果實忌梅杏桃李，葯物忌烏頭附子天雄蒼耳等，悉宜消息，以取安平。且服石將慎至難，不能將息，不若勿服，蓋背折腦裂發乳躰腫之疾，往往因此得之故耳。服乳石後將慎。紫麪食方上取烏豆不拘多少，煮取濃汁代水和麪，根據常法作麪食，還曏此豆汁中熱煮。乾則添豆汁，勿加水，候熟，入豬羊綠豆等食之，和山芋作麪尤佳。又水摸餅方上作餅，欲上時，以水塗摸生餅上，表裡爆之，切勿食衚餅燒餅等，大壅熱故也。又宜食麪餅方上取麪拌如常餅法，細切如小豆大，以麪於簸中拌令如丸。煮極熟，乾漉出置冷水中，又漉出置磐中，以粉再拌麪圓。內鐺中煮令極熟，乘熱任以五味汁及諸肉食之。大涼，補腰腳，於葯無犯。又方上取新大麥爲麪，和肉汁，及作餅食，甚良。又大麥熟蒸爲餅，和黑豆相拌食良。夏日冒熱遠行，食晚失飢，石必發動，宜作大麥餅，將行，飢即食之，壓石療飢甚妙。治乳石發動，寒慄顫掉，不自支持者，爲食少。葯氣溢於肌膚，五髒失序，百脈搖動，與正氣相競。方上宜強飲熱酒以和其脈葯，強食以定其髒。強行以調其關節，強洗以宣其壅滯。