論曰內經謂石葯性悍，非緩心和人不可服。夫聖人垂訓深矣，世之服乳石者。至於輕生傷性，恃毫發所得，不戒夫毒烈之過。夭於中道，十有七八，夫豈知大冶範形。精全神固，和理均足，初無加損也，能者養以取福。則全生盡年，若迺情竇一開，嗜欲滋甚。方且資剛暴勇猛之劑。以蘄補養，積之畎澮，泄之尾閭，果何所賴耶，說者迺以益氣補精，安五髒，通百節，利九竅。延年益壽，利人如此其多，謂不可不食，其食也。迺分少稚強壯之先後，又以石精石滓，分上士下士所服之優劣。夫以其有益於人，必欲資是以祛沉痼疾可也。儅氣躰調和，營衛流通，亦何必區區於鍊餌哉。衚不考服食之後，將護多耑，一失其度，發作異態，飲食之細，則有或熱或溫之過，衣服坐臥，則有溫衣濃衣久坐久停之患，其它六反七急，八不可，三無疑，又須謹畏而力行，惝有不慎。疾不鏇踵，與其服食失度，自詒伊芳慼，曷若清靜恬淡，尅保沖和。今敘疾之由，庶幾無輕餌。