徐徐抱解，不得截繩，上下安被臥之，一人以腳踏其兩肩，手少挽其發，常弦弦，勿縱之。一人以手按據胸上，數動之。一人摩捋臂脛，屈伸之。若已強，但漸屈之，竝按其腹。如此一炊頃，氣從口出，呼吸眼開，而猶引按莫置，亦勿苦勞之。須臾，可少桂湯及粥清含與之，令濡喉，漸漸能咽，迺稍稍止。耳內令兩人以琯吹其兩耳彌好。此法最善，無不活者。自旦至暮，雖冷亦可；暮至旦，少難。
宋 陳言
徐徐抱解，不得截繩，上下安被臥之，一人以腳踏其兩肩，手少挽其發，常弦弦，勿縱之。一人以手按據胸上，數動之。一人摩捋臂脛，屈伸之。若已強，但漸屈之，竝按其腹。如此一炊頃，氣從口出，呼吸眼開，而猶引按莫置，亦勿苦勞之。須臾，可少桂湯及粥清含與之，令濡喉，漸漸能咽，迺稍稍止。耳內令兩人以琯吹其兩耳彌好。此法最善，無不活者。自旦至暮，雖冷亦可；暮至旦，少難。