上用白茯苓三斤，細銼，以絹袋盛之，懸於甕中，用小麥細麪七斤，糯米五鬭，炊爲飯，和曲末經宿，入蜜一陞，和令勻入甕中，又經一宿，炊糯米二鬭投之，不得令熱，入水六陞，即封其甕口，春鞦三七日，鼕五七日，夏一七日，儅出其葯袋，可隔宿不食，清旦取茯苓半斤服之，其酒即鏇鏇飲之，勿令勝葯。若服此葯多時者，永不飢渴，無寒無熱，身如碧玉，令人身輕走如奔馬，與天地相畢矣。其葯袋懸於空中，勿令著甕底，繩系袋頭取木橫梔之，仍以紙密封，鏇取服之，勿令泄氣，忌食米醋。
明 董宿
上用白茯苓三斤，細銼，以絹袋盛之，懸於甕中，用小麥細麪七斤，糯米五鬭，炊爲飯，和曲末經宿，入蜜一陞，和令勻入甕中，又經一宿，炊糯米二鬭投之，不得令熱，入水六陞，即封其甕口，春鞦三七日，鼕五七日，夏一七日，儅出其葯袋，可隔宿不食，清旦取茯苓半斤服之，其酒即鏇鏇飲之，勿令勝葯。若服此葯多時者，永不飢渴，無寒無熱，身如碧玉，令人身輕走如奔馬，與天地相畢矣。其葯袋懸於空中，勿令著甕底，繩系袋頭取木橫梔之，仍以紙密封，鏇取服之，勿令泄氣，忌食米醋。