（三）菜蔬_《本草征要》

（三）菜蔬

味甘，性寒，質滑，無毒。入心、脾二經。泄陽氣，利水道。降而不陞，靜而止燥。令人入睡，消除煩惱。飢年代穀，可以免夭。氣壅經絡，用之多傚。難以入睡或睡而不實，多慮者，常食此物有傚。