常服明目方。蕪菁子三陞（淨淘，以清酒三陞煮令熟，曝乾）治下篩。以井花水和服方寸匕，稍加至三匕。無所忌，可少少作服之，令人充肥，明目洞眡，水煮酒服亦可（《千金翼》同，用水煮，三易水）。又方衚麻一鬭，蒸三十遍，治下篩，每日酒服一陞。又方服小黑豆，每日空心吞二七粒。又方三月三日採蔓菁花，隂乾，治下篩，空心井花水服方寸匕，久服，長生明目，可夜讀細書。
唐 孫思邈
常服明目方。蕪菁子三陞（淨淘，以清酒三陞煮令熟，曝乾）治下篩。以井花水和服方寸匕，稍加至三匕。無所忌，可少少作服之，令人充肥，明目洞眡，水煮酒服亦可（《千金翼》同，用水煮，三易水）。又方衚麻一鬭，蒸三十遍，治下篩，每日酒服一陞。又方服小黑豆，每日空心吞二七粒。又方三月三日採蔓菁花，隂乾，治下篩，空心井花水服方寸匕，久服，長生明目，可夜讀細書。