清 廖平
《養生方導引法》雲∶以兩手著頭相叉，長氣即吐之，坐地緩舒兩腳，以兩手外抱膝中，疾低頭入兩膝間，兩手交叉頭上十三通，瘉三屍也。又雲∶叩齒二七過，輒咽氣二七，如三百通迺止。爲之二十日，邪氣悉去，六十日小病瘉，百日大病除，三蟲伏屍皆去，躰麪光澤也。