《養生方》雲∶鞦三月此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安甯，以緩鞦形，收歛神氣，使鞦氣平，無外其志，使肺氣精。此鞦氣之應也，收養之氣也。逆之則傷肺，鼕爲餐泄。又雲∶五月勿食未成核果及桃棗，發癰癤，不爾發寒熱，變黃膽，又爲泄痢。
清 廖平
《養生方》雲∶鞦三月此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安甯，以緩鞦形，收歛神氣，使鞦氣平，無外其志，使肺氣精。此鞦氣之應也，收養之氣也。逆之則傷肺，鼕爲餐泄。又雲∶五月勿食未成核果及桃棗，發癰癤，不爾發寒熱，變黃膽，又爲泄痢。