某見數老人飲食至少其說亦有理內侍張茂則每食不過粗飯一盞許濃膩之物絕不曏口老而安甯年八十餘卒茂則每勸人必曰旦少食無大飽王皙龍圖造食物必至精細食不盡一器食包子不過一二枚爾年八十卒臨老尤康強精神不衰王爲予言食取補氣不飢即已飽生衆疾至用葯物消化尤傷和也劉幾秘監食物尤薄僅飽即止亦年八十而卒劉監尤喜飲酒每飲酒更不食物啖少果實而已循州囌侍郎每見某即勸令節食言食少則髒氣流通而少疾囌公貶瘴鄕累年近六十而傳聞亦康健無疾蓋得此力也囌公飲酒而不飲葯每與客食未飽公已匕箸(張太史明道襍志)
宋 張杲
某見數老人飲食至少其說亦有理內侍張茂則每食不過粗飯一盞許濃膩之物絕不曏口老而安甯年八十餘卒茂則每勸人必曰旦少食無大飽王皙龍圖造食物必至精細食不盡一器食包子不過一二枚爾年八十卒臨老尤康強精神不衰王爲予言食取補氣不飢即已飽生衆疾至用葯物消化尤傷和也劉幾秘監食物尤薄僅飽即止亦年八十而卒劉監尤喜飲酒每飲酒更不食物啖少果實而已循州囌侍郎每見某即勸令節食言食少則髒氣流通而少疾囌公貶瘴鄕累年近六十而傳聞亦康健無疾蓋得此力也囌公飲酒而不飲葯每與客食未飽公已匕箸(張太史明道襍志)