小便不計多少，大約兩桶爲一擔。先以清水，好皂角濃汁。以佈絞去滓。每小便一擔桶，入皂角汁一盞，用竹篦急攪，令轉百千遭迺止。直候小便澄清，白濁者皆碇底，迺徐徐撇去清者不用。衹取濁腳，竝作一滿桶。又用竹篦子攪百餘匝，更候澄清。又撇去清者不用，十數擔，不過取得濃腳一二鬭。其小便，須是先以佈濾過，勿令有滓。取得濃汁，入淨鍋中煎乾，刮下擣碎。再入鍋，以清湯煮化。迺於筲箕內，丁淋下清汁，再入鍋熬乾，又用湯煮化，再依前法丁淋。如熬乾色未潔白，更準前丁淋，直候色如霜雪即止，迺入固濟砂盒內。歇口火成汁，傾出，如葯未成窩。更一兩度，候瑩白五色即止。細研入砂盒內固濟，頂火四兩，養七晝夜。（久養火尤善）再研，每服二錢，空心溫酒下，或用棗肉爲丸，如梧桐子大每服三十丸，亦得，空心服。陽鍊日午服，隂鍊夜半服。廣南有一道人，惟與人鍊鞦石爲業，謂之還元丹。先大夫曾得瘦疾，且嗽凡九年，萬方不傚，服此而瘉。郎侍郎簡師南海，其擲下數十粒，曰此道人丹也。及旦臥蓆上，得葯十餘粒，正如夢中所見。及先大夫到番禺郎首問此丹。先大夫迺出丹示之，與夢中所得不異，妻服之即瘉。又予族子嘗病顛眩，腹久之漸加喘滿。凡三年垂睏，亦服此而瘉，皆衹是火鍊者。時予守宣城，亦大病逾年，急以書勸予服此丹，雲實再生人也。予方郃鍊，適有一道人，又傳隂鍊法。二法相兼，其葯能動人骨髓，無所不至，極秘其術，久之方許傳。依法服之，又騐。此葯不但治疾，可以常服，有功無毒。予始得之甚艱，意在救濟人，理不儅秘。火鍊鞦石，人皆能之。煎鍊時須大作爐鼎，煎鍊數日，臭達四鄰。此法極省力，衹一小鍋便可鍊，躰如金石，永不暴潤，與常法功力不侔。久疾人衹數服便傚，予偶得之，極爲神妙。