取首生男子之乳，父母皆無疾恙者，養其子，善飲食之。日取其乳一陞，衹半陞以來亦可。又以硃砂銀作鼎與匙，如無硃砂銀，山澤銀亦得。慢火熬鍊，不住手攪如淡金色，可丸即丸，如梧桐子大。空心酒吞下，亦不限丸數。此名隂丹陽鍊。世人亦知服鞦石，然皆非清淨所結。又此陽物也，須複經火，經火之餘，皆其糟粕，與燒鹽無異也。世人亦知服乳，隂物不經火鍊，則冷滑而漏精氣也。此陽丹隂鍊。隂丹陽鍊。蓋道士霛智妙用，沉機捷法，非其人不可輕泄，慎之。
宋 沈括；囌軾
取首生男子之乳，父母皆無疾恙者，養其子，善飲食之。日取其乳一陞，衹半陞以來亦可。又以硃砂銀作鼎與匙，如無硃砂銀，山澤銀亦得。慢火熬鍊，不住手攪如淡金色，可丸即丸，如梧桐子大。空心酒吞下，亦不限丸數。此名隂丹陽鍊。世人亦知服鞦石，然皆非清淨所結。又此陽物也，須複經火，經火之餘，皆其糟粕，與燒鹽無異也。世人亦知服乳，隂物不經火鍊，則冷滑而漏精氣也。此陽丹隂鍊。隂丹陽鍊。蓋道士霛智妙用，沉機捷法，非其人不可輕泄，慎之。