《壽世青編》

清 尤乘

病後調理服食法

凡一切病後將瘉,表裡氣血耗於外,髒腑精神損於內,形躰虛弱,倦怠少力,迺其常也。宜安心靜養,調和脾胃爲要,防風寒,慎起居,戒腦怒,節飲食,忌房勞,除妄想,是其切要。若犯之,即良毉亦難奏功矣。勿以身命等蜉蝣,如燈蛾之撲焰,自損其軀哉!戒之戒之,例次如下。初瘉務宜衣被適寒溫,如太熱,發渴,心煩,助虛熱;如寒,則又令外邪仍入內。傷寒時疫,身涼脈緩,宜進青菜湯,疏通餘邪,如覺腹中寬爽,再進陳倉米清湯,以開胃中穀氣,一二日後,可進糜粥盞許,日三四次,或四五六次,慎勿太過。或用陳豆豉,或清爽之物過口,或清水煮白鯗,醋點極妙。再漸進活鯽魚湯調理百日,方無食複勞複等症。食後複發熱,宜斷穀即瘉,服調脾胃之劑,切勿用驟補、熱葯,須從緩処治,能收全功。切痛,忌食豬脂、溼麪、雞、羊、膩滯、煎炒等物,犯之複發難治。中風後,忌服辛散香燥等葯,及豬、羊、鵞、雞、魚腥、蕎麪、蛋,滯氣發病等物。病後切忌房勞,犯之舌出數寸,死。勞嗽發熱,水腫喘急,宜淡食,忌鹽物。瘧痢後,忌飽食,及香甜、滑利、諸血之物,生冷、梨、瓜之類。癰疽發背,忌同傷寒。虛損喘咳骨蒸,忌用大熱溫補等葯,宜服補隂葯,培養真元,庶幾可也。産後切禁寒涼等物,雖在酷暑之日,亦所不宜,世多誤用,以致傷生,特爲拈出。痘疹後,不善調攝,多致危殆,因其忽略保護故也。凡病後,如水浸泥牆,已乾之後,最怕重複沖激,再犯不救。今具食治方於下,爲保身者之助,竝利畏服葯者,以便於養老慈幼雲。

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