老子曰∶天有三寶，日月星，人有三寶，精氣神。此其旨可得而知也。餘自少慕道，夙有因緣，幸遇高賢異士，得讀古聖法言，迺知性命之理，簡易淵微，捨精氣神，則別無了道之門，而老子一言，固己悉之矣。人自離母腹，三元真氣，日可生發，後爲情欲所蔽，不知保養，斫喪者多。於是古聖傳授教人脩補之法，呼吸吐納，存神運想，閉息按摩。雖非大道，然能勤行積久，迺可卻病延年。若夫虛勞內損，痼疾經年，即扁鵲、盧公，難於措手。苟能積氣開關，決有廻生之傚，久之則任督二脈交通，水陞火降迺成既濟。從前受病之根，斬刈無遺。嗣後真元之氣，蒸蒸不竭。然勿謂草木無功，遂委之命也哉。餘雖不敏，嘗事於斯，以謝奇，諦信專行，功臻旦夕。敢以告之同志。