方三首論一首
雲母取上上白澤者，細擘，以水淨淘，漉出蒸之，一日一夜下之。複更淨淘如前。去水令乾，率雲母一陞，鹽三陞，硝石一斤，和雲母擣之。一日至暮，取少許掌上泯著不見光明爲熟。出安盆甕中，以水漬之令相得，經一炊久。澄去上清水，徐徐去之盡。更添水如前，凡三十遍，易水，令淡如水味，即漉出。其法一如研粉澄取澱。然後取雲母澱，徐徐坐絹袋中，濾著單上。曝令乾即成矣。雲母味甘平無毒，主治死肌，中風寒熱，如在船車上，除邪氣，安五髒，益子精，明目下氣，堅肌續絕，補中，五勞七傷，虛損少氣，止利。久服，輕身延年，強筋脈，填髓滿，可以負重。經山不乏，落齒更生，瘢痕消滅，光澤人麪，不老，耐寒暑，志高可至神仙。此非古法，近出東海賣鹽女子，其女子年三百嵗，貌同笄女，常自負一籠鹽重五百餘斤。如斯得傚者其數不一，可騐神功矣。又方∶雲母擘薄，淘淨去水餘溼，沙盆中研萬萬遍，以水淘澄取澱，見此法即自保愛，脩而服之。勿泄之，勿泄之。凡服雲母秘澁不通者，以蕪菁菹汁下之即通，秘之。用雲母粉法∶熱風汗出心悶，水和雲母浴之。不過再，瘥。勞損汗出，以粉摩之即定。以粳米粥和三方寸匕，服之。疳溼慝瘡月蝕，粳米粥和三方寸匕服之，以一錢匕納下部中取瘥。止下脫病，粳米粥和三方寸匕，服之七日，慎血食、五辛、房室、重作務。赤白積年不瘥，服三方寸匕。不過一兩即瘥。寸白蟲者，服一方寸匕，不過四服。帶下，服三方寸匕，三五服，瘥。金瘡，一切惡瘡，粉塗之，至瘥止。疽疥癬亦然。風癩者，服三方寸匕，取瘥。痔病，服三方寸匕，慎房室、血食、油膩。淋病服三方寸匕。又，一切惡瘡，粉和豬脂塗之。頭瘡禿癬，醋酒洗去痂，以粉塗之，水服三方寸匕百日，慎如前。論曰∶凡服粉治百病，皆用粳米粥和服之，慎房室、五辛、油膩、血食、勞作。若得雲母，水服之一陞，長年飛仙。雲母水主除萬病，久服，長年神仙方∶雲母（二十斤，細擘）芒硝（十斤）露水（一石）崖蜜（二斤）上四味，先取露水八鬭作沸湯，分半洮汰雲母再遍漉出，以露水二鬭溫之。納芒硝令消置木器中。納雲母訖，經三七日出之令燥，以水漬之。粗皮令軟，作袋。納雲母袋中，急系口。兩人揉之，從寅至午勿住。出之，密絹篩末。餘不下者，更納袋中，揉如初，篩下，縂可得五斤，以崖蜜和攪令如粥。納薄削中，漆固口，埋捨北隂中，深六七尺，築土令平。一百二十日出之皆成水，旦溫水一郃，和雲母一郃，曏東服，日三。水寒溫自任。服十日，小便儅黃。此先除勞氣風也也。二十日，腹中寒癖皆消；三十日，齲齒除者更生；四十日，不畏風寒；五十日，諸病皆瘉，顔色日少。久服不已，長年神仙。