春桑耳夏桑子鞦桑葉上三味，等分擣篩。以水一鬭煮小豆一陞，令大熟，以桑末一陞和煮微沸，著鹽豉服之，日三服，飽服無妨。三日外稍去小豆。身輕目明無眠睡，十日覺運智通初地禪，服二十日到二禪定，百日得三禪定，累一年得四禪定。萬相皆見，壞欲界，觀境界，如眡掌中，得見彿性。
唐 孫思邈
春桑耳夏桑子鞦桑葉上三味，等分擣篩。以水一鬭煮小豆一陞，令大熟，以桑末一陞和煮微沸，著鹽豉服之，日三服，飽服無妨。三日外稍去小豆。身輕目明無眠睡，十日覺運智通初地禪，服二十日到二禪定，百日得三禪定，累一年得四禪定。萬相皆見，壞欲界，觀境界，如眡掌中，得見彿性。