《養生論》曰∶鞦風雖爽，時主肅殺，萬物於此凋傷。順時調攝，使志安甯，以緩鞦刑，此鞦氣之應，養收之道也。
調理法
勿多食辛味，減辛以養肝氣。（鞦，肺金正旺，辛味屬金，肝屬木，恐辛味助金尅木，令肝受病）勿食生冷，以防痢疾。勿食新薑，大熱，損目。勿貪取新涼。（凡人五髒俞穴，皆會於背。酷熱之後，貪取風涼，此中風之源也。故背宜常煖護之）八月一日，用絹展取百草頭上露，拭兩目，倍光明。柏樹露尤妙。九月九日，珮茱萸，飲菊花酒，卻疾益人。
清 徐文弼
《養生論》曰∶鞦風雖爽，時主肅殺，萬物於此凋傷。順時調攝，使志安甯，以緩鞦刑，此鞦氣之應，養收之道也。
調理法
勿多食辛味，減辛以養肝氣。（鞦，肺金正旺，辛味屬金，肝屬木，恐辛味助金尅木，令肝受病）勿食生冷，以防痢疾。勿食新薑，大熱，損目。勿貪取新涼。（凡人五髒俞穴，皆會於背。酷熱之後，貪取風涼，此中風之源也。故背宜常煖護之）八月一日，用絹展取百草頭上露，拭兩目，倍光明。柏樹露尤妙。九月九日，珮茱萸，飲菊花酒，卻疾益人。