取生術削去皮，炭火急炙令熱，空肚飽食之，全無葯氣，可以儅食。不假山糧，得飲水神仙。秘之勿傳。服齊州長石法主羸瘦不能食，療百病方∶馬牙石（一名乳石，一名牛腦石，《本草》名長石）上，取黃白明淨無瑕者，擣密絹下，勿令極篩，恐太粗。以一石米郃納一石水中，於銅器中極攪令濁。澄時接取上汁如清漿水色，置一大器中澄如水色，去水納滓於白練袋中盛，經一宿，瀝卻水如造菸脂法，出，日中曝之令乾。仍白練袋盛之，其袋每一如掌許大，濃薄亦可。於三鬭米下蒸之再遍。曝乾，以手之，令衆手研之即成。擎出，每以酒服一大匙，日三服，即覺患瘥。若覺觸，以米汁滓石一雞子大，煮三沸，去滓，頓服之。夏月不能服散者服湯亦佳。石出齊州厲城縣。葯療氣痰飲不下食，百病羸瘦皆瘥。