《養生秘旨》

清 馬齊

  1. 中毉古籍
  2. 養生秘旨
  3. 撫摩訣

目錄

撫摩訣

身不撫摩，則氣不通暢。於清晨將兩手搓熱，將頭麪竝夾脊、腎擦極熱便止。自然周身暢快而多益矣。

知識點：