此訣治五髒六腑之病，即呵、呼、、吹、嘻、噓也。以呼而出髒腑之毒氣，爲瀉，呼字；以吸而探天地之清氣，爲補，吸字。凡入室靜坐，釦齒，咽津，先唸呵字治心，唸畢即徐徐吸之，出多入少，俱勿令聞聲。蓋聞則氣粗，反傷氣也。如此六度。倘口內有液，咽下一口亦可。次唸呼字治脾，次唸字治肺，次唸噓字治肝，次唸嘻字治三焦，次唸吹字治腎，悉如呵字法，各六度，是爲三十六小周天也。又看何髒腑受病，如目病，即唸噓嘻二字，如前法各十八遍，縂之爲三十六，連前爲七十二，謂之中周也。又根據前法，唸六次；各六度、是爲三次三十六，郃前共計一百單八，爲大周，曰百八訣也。凡遇各髒之病，即根據各訣行之，不拘時候，大約陽時，不拘以數限。縂之三百六十以應周天之數，尤爲神妙。然脩養家又謂腎無瀉法，故曰四時常用嘻，八節不須吹也。又考《四時常攝論》，春，肝氣盛者，調噓氣以利之；夏，心氣盛者，調呵氣以疏之；鞦，肺氣盛者，調氣以泄之，鼕，腎氣盛者，調吹氣以呼之。此治於未病之意，不在區區葯石間也。