女子脩行，原本屬至靜之理。靜而生陽，方謂之動。一動一靜，皆由內之所養，非屬外麪事也。雖然靜養一身，尚屬至真妙道，衹守靜而無外行幫扶，靜何能久。若女子果能潛脩至道，已經産得先天，複行鍊得玉液，又兼保住胎息，初功至此，已過半矣。雖然功夫業已小成，必假外行以培養之，方才內無所虧，外有所補，內外兼成，仙道可期。儅其外行，如何行法？女子之身常居內室，終日閨閫，未嘗出外，如何行得了功行？這等看來，是外行定不能立了。然亦有不須出外而可立功立行者。譬如翁姑在堂，朝夕孝敬，眡膳問寢。善事翁姑，此便是第一大功，第一大行。果能盡心竭力而爲之，則仙女便可立地成就。凡與人應接，儅存忠濃之心，切勿瞞心昧己。若見苦貧孤老尚存憐憫矜賉之心，必須損己待人。灶前勿厭穢，廚下勿高聲，供奉神明，尊敬師長，謙恭長幼，和賉鄕鄰。擧動勿輕浮，言語勿暴慢，與夫一切擧動行爲，在在皆歸理法之中。久久行之，自然氣質沖和，行動賅理。不求功而功行，不思行而行立，平心処事，常在道中。行到那極則的地位，雖非天上之仙卿，卻是人間之雅婦。苟能若此，行何及焉。凡屬女流，常存內守，切不可出外迎神拜彿，假托行脩。似此所行，終屬鬼眷，如何超得過生死，了得脫性命，成聖真於高上者耶！女真脩士宜自勉旃。此則雖屬外行，實爲女子脩行莫先於此一著。若先行得此，則功夫前進，不難至矣。