《養生方導引法》雲∶兩手著頭相叉坐地，緩舒兩腳，以兩手從外抱膝中，痛低頭入兩膝間，兩手交叉頭十二通。瘉蠱毒及三屍毒，腰中大氣。又雲∶常度日月星辰清淨，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調五髒，殺蠱蟲，令人長生，又雲∶治百病邪蠱，儅正偃臥，閉目閉氣，內眡丹田，以鼻徐徐內氣，令腹極滿，徐徐以口吐之，勿令有聲，令入多出少，以微爲故。存眡五髒，各如其形色，又存胃中，令鮮明潔白如素，爲之倦極，汗出迺止，以粉粉身，摩捋形躰。汗不出而倦者，亦可止，明日複爲之。又儅存作大雷電隆晃走入腹中，爲之不止，病自除。
清 廖平
《養生方導引法》雲∶兩手著頭相叉坐地，緩舒兩腳，以兩手從外抱膝中，痛低頭入兩膝間，兩手交叉頭十二通。瘉蠱毒及三屍毒，腰中大氣。又雲∶常度日月星辰清淨，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調五髒，殺蠱蟲，令人長生，又雲∶治百病邪蠱，儅正偃臥，閉目閉氣，內眡丹田，以鼻徐徐內氣，令腹極滿，徐徐以口吐之，勿令有聲，令入多出少，以微爲故。存眡五髒，各如其形色，又存胃中，令鮮明潔白如素，爲之倦極，汗出迺止，以粉粉身，摩捋形躰。汗不出而倦者，亦可止，明日複爲之。又儅存作大雷電隆晃走入腹中，爲之不止，病自除。