《養生方》導引法雲∶任臂不息十二通，瘉足溼痺不任行，腰脊痺痛。又正臥曡兩手，著背下伸兩腳，不息十二通，瘉足溼痺不任行，腰脊痛。痺有偏患者，患左壓右足，患右壓左足，久行手亦如足用，行滿十方止。又雲∶以手摩腹，從足至頭，正臥踡臂導引，以手持引足住任臂，閉氣不息十二通。以治痺溼不可任，腰脊痛。
清 廖平
《養生方》導引法雲∶任臂不息十二通，瘉足溼痺不任行，腰脊痺痛。又正臥曡兩手，著背下伸兩腳，不息十二通，瘉足溼痺不任行，腰脊痛。痺有偏患者，患左壓右足，患右壓左足，久行手亦如足用，行滿十方止。又雲∶以手摩腹，從足至頭，正臥踡臂導引，以手持引足住任臂，閉氣不息十二通。以治痺溼不可任，腰脊痛。