《養生方導引法》雲∶先以鼻內氣，迺閉口咳還，複以鼻內氣咳則瘉。曏晨去枕，正偃臥，伸臂頸，瞑目閉口，無息極，脹腹兩足再頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息。定複爲之，春三夏五鞦七鼕九，蕩滌五髒，津潤六腑。又雲∶還曏反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒熱也。
清 廖平
《養生方導引法》雲∶先以鼻內氣，迺閉口咳還，複以鼻內氣咳則瘉。曏晨去枕，正偃臥，伸臂頸，瞑目閉口，無息極，脹腹兩足再頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息。定複爲之，春三夏五鞦七鼕九，蕩滌五髒，津潤六腑。又雲∶還曏反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒熱也。