女子原來命有三，紫白黃光不似男。少上衰中成在下，關頭一路要深諳。女命有三，紫、白、黃是也。光之黃者，丹田生丹之処也。白者，胎元結胎之地也。紫者，血光生血之海也。其在上者爲陽穴，在中者爲黃房，在下者爲丹田。儅其少也，天癸滿一斤之數，丹田真元之氣足，上陞血元生血，陽極變隂，化濁經而流行於外，故少而從上。及其衰也，天癸耗盡，氣不能上陞以生血，而腰乾血涸則經無矣，故衰則從中。若欲脩成乾躰，須從下田運上陽穴，神火薰蒸，使經變黃，黃變白，白化無，形自隱矣。故曰成則從下，與男子不同。不識此關頭，則丹不成。
清 賀龍驤
女子原來命有三，紫白黃光不似男。少上衰中成在下，關頭一路要深諳。女命有三，紫、白、黃是也。光之黃者，丹田生丹之処也。白者，胎元結胎之地也。紫者，血光生血之海也。其在上者爲陽穴，在中者爲黃房，在下者爲丹田。儅其少也，天癸滿一斤之數，丹田真元之氣足，上陞血元生血，陽極變隂，化濁經而流行於外，故少而從上。及其衰也，天癸耗盡，氣不能上陞以生血，而腰乾血涸則經無矣，故衰則從中。若欲脩成乾躰，須從下田運上陽穴，神火薰蒸，使經變黃，黃變白，白化無，形自隱矣。故曰成則從下，與男子不同。不識此關頭，則丹不成。