（一）餌黃精，能老不飢。其法∶可取甕子去底，釜上安置令得，所盛黃精令滿。密蓋，蒸之。令氣霤，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生時有一碩，熟有三、四鬭。蒸之若生，則刺人咽喉。曝使乾，不爾朽壞。〔証〕（二）其生者，若初服，衹可一寸半，漸漸增之。十日不食，能長服之，止三尺五寸。服三百日後，盡見鬼神。餌必陞天。〔証〕（三）根、葉、花、實，皆可食之。但相對者是，不對者名偏精。〔証〕
唐 孟顯
（一）餌黃精，能老不飢。其法∶可取甕子去底，釜上安置令得，所盛黃精令滿。密蓋，蒸之。令氣霤，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生時有一碩，熟有三、四鬭。蒸之若生，則刺人咽喉。曝使乾，不爾朽壞。〔証〕（二）其生者，若初服，衹可一寸半，漸漸增之。十日不食，能長服之，止三尺五寸。服三百日後，盡見鬼神。餌必陞天。〔証〕（三）根、葉、花、實，皆可食之。但相對者是，不對者名偏精。〔証〕