論曰∶服石所宜飲食時，宜以自調護，隨所取適，若一一依方慎之。則動成滯礙，能依此法，庶得通濟方。取少脂豬肉，一月二服，百沸，任性無妨，新熟白酒少飲亦好，及白羊頭蹄竝豬肉作薑豉，任作食之，壓石，肥肉黎柿等甚佳。凡欲喫熱羊肉。宜先食三五匙冷飯後喫之，即不畏熱。喫訖，迺速以飯壓之，行步適散，迺可不慮致損，生菜亦然。蕓苔衚荽等亦不宜多食，服石人有性好麪嗜醋，不能禁慎者，宜食淡糠醋百沸紫及水漠餅，即不慮熱。冷韭羹亦大補，時時宜食之，諸飲食品類既多，不可一一，但言不得服所不宜者，服石人亦不宜多飲酒。飲酒多則失食味，失食味則不多食，不多食則令人虛熱，虛熱則令石數發，惡寒寡沉，又損石力。爲酒能壓石故也，多飲則損石勢，亦令人風虛腳弱，此由飲酒致之耳，若能飲食者。大佳甚妙，其方葯如上，服石衡熱忍飢，冷酒有灰酒，蕎麥，小豆，衚麻，，枸杞羹，倉米，臭魚脯，勿承飢虛熱沐浴，夏月不宜喫豬肉冷水，恐致滑痢不止，傷冷凍飲料食不消，或成霍亂，特宜消息慎之。