好松脂（透明者一斤四兩以無灰好酒砂鍋內桑柴火煮數以竹杖攪稠粘住火以瓦瓶盛水投內結塊又複以酒煮之一日如此九遍煮三日共計二十七遍其脂瑩然如玉入口不苦澁爲度擣爲細末淨用十二兩凡煮不宜酒少少則易焦酒耗大半即可）白茯苓（去皮筋爲末淨八兩）甘菊花（來園味甘者野菊不用去梗葉爲末淨用八兩）柏子仁（去殼淨炒去油爲末淨用八兩）懷慶熟地黃（取肥大沉水者曬乾稱八兩足以清酒洗淨蒸半日擣如泥）上爲末與地黃和勻鍊蜜爲丸如梧桐子大每服七十二丸空心好酒送下凡脩郃必擇天毉黃道婦人雞犬見服葯亦擇吉日此方出攝生衆妙方內雲是榮陽王都憲所傳公在陝西得之一縂戎年十餘自幼服此方精力倍加胃氣強健飲食日增壽故彌長秘而不傳公懇得之如法脩服不問寒暑