《備急千金要方》

唐孫思邈

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服烏麻法

取黑皮真檀色烏麻，隨多少水拌令潤，勿過溼，蒸令氣遍，即出曝乾，如此九蒸九擣，去上皮，未食前和水若酒服二方寸匕，日三，漸漸不飢絕穀，久服百病不生，常服延年不老。

知識點：