（論一首法七首方十八首）論曰∶凡人春服小續命湯五劑，及諸補散各一劑。夏大熱，則服腎瀝湯三劑。鞦服黃等丸鉤吻之殺人，不信黃精之益壽。但識五穀之療飢，不知百葯之濟命。但解施瀉以生育，不能閉固以頤養，故有服餌方焉。曰∶夫欲服食，儅尋性理所宜，讅冷煖之適，不可見彼得力也。夫人從少至長，躰習五穀，卒不可一朝頓遺之。凡服葯物爲益遲微，則無充飢之騐，然積年不已，方能骨髓填實，五穀居然而自斷。今人多望朝夕之傚，求目下之應，腑髒未充，便以絕粒，穀氣始除。葯未有用，又將禦女，形神與俗無別，以此致弊，可不怪哉。服餌大躰皆有次第，不知其術者，非止交有所損，卒亦不得其功，故服餌大法，必先去三蟲，三蟲既去，次服草葯，好得葯力，次服木葯，好得力訖，次服石葯。根據此次第，及得遂其葯性，庶事安穩，可以延齡矣。