《毉說》

宋 張杲

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養生偈

閑邪存誠練氣養精一存一明一練一清清明迺極丹元迺生坎離迺交梨棗迺成中夜危坐服此四葯一葯一至到極則処幾費千息閑之廓然存之卓然養之鬱然練之赫然守之以一成之以久功在一日何遲之有

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