補益變白。肥地黃（二斤，擣研）糯米（五鬭，熟炊）麪曲（五陞，擣碎）上相杵於盆中，熟揉，納入水三鬭於不津器中，密封，春夏三七日，鞦鼕五七日，滿啓之。常中有一盞綠汁，是真精也，宜先酌飲之，餘生佈絞取，別置器中，任性飲之。續釅使其相接，不過三劑，發黑，若以新牛膝擣取汁二三陞，用拌餽，即變白更急矣。
明 董宿
補益變白。肥地黃（二斤，擣研）糯米（五鬭，熟炊）麪曲（五陞，擣碎）上相杵於盆中，熟揉，納入水三鬭於不津器中，密封，春夏三七日，鞦鼕五七日，滿啓之。常中有一盞綠汁，是真精也，宜先酌飲之，餘生佈絞取，別置器中，任性飲之。續釅使其相接，不過三劑，發黑，若以新牛膝擣取汁二三陞，用拌餽，即變白更急矣。