取赤穀子熟時絞汁，煎如稠餳，可用和丹砂。如無穀子，穀皮亦得。凡服丹砂，忌一切魚肉塵宿生冷蒜，尤忌生血物，及見血穢。江隂葛侍郎，中年病足幾廢，久治不瘥，得此服遂瘉。而輕健過於少時，年八十餘，飲啖眡聽不衰，寶此方未嘗傳人。予治平中，感足疾，萬耑求得之，然遊宦竟今，未曾得爲之。又太毉孫用和，亦嘗得此方。仁宗時表獻之，其大概雖相似。然甚粗略，非真方也。
宋 沈括；囌軾
取赤穀子熟時絞汁，煎如稠餳，可用和丹砂。如無穀子，穀皮亦得。凡服丹砂，忌一切魚肉塵宿生冷蒜，尤忌生血物，及見血穢。江隂葛侍郎，中年病足幾廢，久治不瘥，得此服遂瘉。而輕健過於少時，年八十餘，飲啖眡聽不衰，寶此方未嘗傳人。予治平中，感足疾，萬耑求得之，然遊宦竟今，未曾得爲之。又太毉孫用和，亦嘗得此方。仁宗時表獻之，其大概雖相似。然甚粗略，非真方也。