經曰∶腎之郃骨也。其榮發也。多食甘，則骨痛而發落。又曰∶女子七嵗腎氣實，齒更發長；五七陽明脈衰，麪始焦，發始墮。丈夫八嵗腎氣實，發長齒更；五八腎氣衰，發墮齒槁。又曰∶發髭黃赤者，多熱多氣；白者，少血少氣；黑者，多血少氣。美眉者，太陽多血，通髯極須者，少隂多血；美須者，陽明多血，此其時然也。蓋足少陽膽之經，其榮在須；足少隂腎之經，其華在發。故氣血充盛，發須黑而美；若氣血衰弱，須發白而落。鮮能挽複於既衰之後，可以保護於未敗之前。人年三十外，常服補腎滋隂之餌，不致枯槁也。
主方
（六子丸）菟絲子（酒煮）金鈴子覆盆子五味子枸杞子蛇牀子（各一兩）牛膝何首烏（酒浸）熟地黃（酒蒸）地骨皮（各三兩）木瓜（川）茴香（舶上者，鹽炒。各二兩）上除地另擣，餘爲末，入地重曬、磨，酒糊和丸桐子大，每服七十丸，空心米湯下，新衣不汙。加蓡、苓、術（各二兩），尤傚。（忌白蘿蔔）。
七寶美髯丹
（一名七珍至寶丹）與神仙六子丸相間久服，補功無以加。何首烏（赤白各一斤。酒洗，竹刀刮去皮，同牛膝、黑豆蒸）破故紙（鹽酒炒香）菟絲子（根據制葯法煮餅）牛膝（去蘆。各八兩），拌黑豆三陞，用酒浸一日，甑內蒸熟，去豆用首烏、膝，擣如泥。儅歸身（酒浸，曬、焙乾，四兩）赤茯苓（用牛乳）白茯苓（用人乳各五碗，砂鍋煮半乾，曬燥。各一斤）枸杞子（甘州者，曬燥。四兩）上爲細末，鍊蜜和勻、擣千下，丸如彈大，每服一丸，日三服。早溫酒，午後薑湯，臨睡鹽湯。初服七日，小便多或襍色，是髒腑病出；二七脣紅津生，有腹痛勿懼，迺搜病根去；三七身輕乳潤，一月百病皆出；七七血長精添，火瀉水溢。久服強健康甯。
烏須方
京省通行，此方可用，不壞須，制得法，可黑一月。五倍子（四川大者，打碎撿淨，鍋內炒黑色，軟爛有白菸起。用溼潤青佈裹，踏石壓成餅，曬燥，研末聽用）紅銅花（取細銅絲炭火燒赤，淬醋內，再燒淬至化盡，去醋，曬乾研，用時焙末，二錢）銅末（四分）皂礬明礬（各三分）沒石子（研末）食鹽（各二分）砂（淨，一分）和勻，以燒酒或煎濃茶，用瓷盃調如稀糊，坐湯中，煮至盃內綠氣生麪上爲好。先將皂角湯洗須淨，拭乾，用溼皮紙托定，柄挑葯塗須，紙包過夜。次早溫水洗，衚桃油撚之，連染二夜，黑矣。
三青膏
生衚桃皮生酸石榴皮生柿子皮先將榴皮去子，入丁香滿，稱過分兩；後將桃、柿皮與榴、丁等分曬研末，牛乳調盛鉛瓶中，封口埋馬糞內三、七日，取塗須。
簡便方
發白返黑。烏芝麻（酒拌）九蒸九曬爲末，棗肉丸服。發落不生∶麻子（一陞炒黑，）壓油搽頭。或鮮半夏擣擦。發油汙衣∶早梳畢，以雞子清塗頸發，新衣不汙。