先取三裡二穴、內庭二穴、照海二穴。用氣上一次，就循三次，下刮七次，重戰提七次，補三次，補提三次，加搓二三十次。有熱方可發機。後用提氣下一次，複提攝氣上一次，又複氣上二次，連氣下三次，重搓數十餘次，彈數次，此針自出。如針不出，又氣上一次，搓數次，循起三次，連使氣下二次。即下，其傚如神。一次十六度，停至三十度，補瀉再用三十度。內庭多彈，男左女右出血。男子左足出血，女子右足出血；如此之法。
宋 瓊瑤真人
先取三裡二穴、內庭二穴、照海二穴。用氣上一次，就循三次，下刮七次，重戰提七次，補三次，補提三次，加搓二三十次。有熱方可發機。後用提氣下一次，複提攝氣上一次，又複氣上二次，連氣下三次，重搓數十餘次，彈數次，此針自出。如針不出，又氣上一次，搓數次，循起三次，連使氣下二次。即下，其傚如神。一次十六度，停至三十度，補瀉再用三十度。內庭多彈，男左女右出血。男子左足出血，女子右足出血；如此之法。