師曰呼吸者脈之頭也初持脈來疾去遲此出疾入遲名曰內虛外實也初持脈來遲去疾此出遲入疾名曰內實外虛也脈之流行氣鼓之也一息脈六動氣行六寸人之經絡六陽六隂以及任督兩蹺計長一十六丈二尺平人一日一夜一萬三千五百息一日百刻二百七十息漏水下二刻脈行十六丈二尺是爲一周一萬三千五百息水下百刻脈行五十周共計八百一十丈一日之度畢矣（義詳霛樞脈度營氣五十營諸篇）故呼吸者脈之頭也（頭猶綱領之謂）毉以平人之呼吸準疾人之遲數則隂陽虛實見焉如初持脈來疾而去遲來者出也去者入也此出疾而入遲也出者出於外也即其出以知其外入者入於內也即其入以知其內其出疾而入遲故名曰內虛外實也初持脈來遲去疾此出遲而入疾故名曰內實外虛也（此明首章呼吸出入之義）