神仙服餌草木，必取其柯葉堅固，形質不變，若松柏茯苓之類，其意蓋以延年益壽爲本，至於其他，非具五行之秀，則必備四氣之和，其意深矣，千金謂服餌大法，必先去三蟲，三蟲既去，次服草葯，草葯得力，次服木葯，木葯得力，次服石葯，精粗相代。由粗以至精，其序不可紊也。採松脂方上常於立夏日，代松橫枝東西者，圍二三尺，長一丈許者，倒地，以器盛，一頭就下，日內曝之，其脂自流出，三四遍取以和葯，此脂特與生雄黃相宜，若堅硬者，更以酒於火上消之，汁出者冷酒中引之，常以春三月，入衡嶽之隂，取不見日月之松脂，鍊而食之。（鍊取爲不粘度）服之百日，耐寒暑，二百日益髒腑，久則神仙。又方上以日入時，破其曏隂，以取其膏，破其曏陽，以取其脂，脂膏等分食之，可以通神霛，鑿其隂陽，令方寸深五寸，還以皮掩其孔，無令風入，風入不可服也，以春夏取之，取訖密封，以泥塗之，勿泄氣。又方上斫取老枯肥松及節，細劈長尺許，置甑中蒸之，滿甑中其脂自流入釜中水內，數數取過，置冷水中，候凝根據法鍊之。又方上松皮中有聚脂者，最第一，其根下亦有枝傷折処，亦有得不見日月処者，名隂脂，彌良，唯衡山東行五百裡，有大松皆三四十圍，其脂甚多。又方上夏至日取松脂法，河南少室山，有大松，取隂処斷之，其脂膏流出，收入器中，根據法鍊之，去苦味，迺以白蜜鍊去沫，與脂等分相和得所，每日服一陞，無他物，衹飲水自足，令人不飢，長服可以終身不食，初服一陞，三日後衹如彈丸大，消軟服之，渴即飲水，令人不老。鍊松脂方上取松脂，不拘多少，入釜中，添湯煮之，一炊久迺取，以新緜隔濾入冷水中，與人對引之，如此三十次，則成矣。又方松脂（一斤）桑灰汁（一石）上二味，以灰汁一鬭，於釜內，煮松脂三五沸，取接置冷水中，候凝複煮之，如此十度迺止，逐度易灰汁，竝換冷水，其脂白矣，取鍊成白脂，研羅爲末，每服一匙頭，以酒或米飲調下，空腹日午近晚服，若至十兩以上不飢，一年以後，夜眡目明，久服不老。又方松脂（一斤）上一味，以水五陞煮之，候消去濁渣，取清好者，投冷水中，如是百二十遍止，不得輒率意便止，候四十遍，輒一易湯，凡三易湯方成，以無苦味爲度，其脂軟白如泥，迺用白茯苓一片，擣羅爲散，內鍊成脂中，拌令得所，置冷処候可丸，丸如杏仁大，日吞三十丸，十日止，自不欲飲食，久儅絕穀。又方松脂（二十斤）上爲一劑，以大釜中著水，釜上加甑，其甑中先用白茅鋪襯令勻，茅上更著生黃土，約濃一寸許，迺著松脂，以物密蓋，勿令泄氣，其灶下用桑燃之，如釜中湯耗，添煖水，蒸一炊久，迺接取脂入冷水中，候凝更蒸如前法，三蒸畢迺止，其脂色如玉狀，用以和葯，取甘菊花白茯苓等分爲細末和丸，如梧桐子大，以酒下十丸，空心日午近晚服，每蒸時，或酒灑如前法。又方松脂（十斤鍊成者）松實（去皮三斤）柏實（三斤）甘菊花（五陞）上四味擣研爲末，鍊蜜和丸，如梧桐子大，每服十丸，粥飲下，日三服，百日以上，不複飢。又方白松脂（十二兩經十三遍鍊者）白蜜（一斤四兩）白蠟（一斤四兩）白茯苓（去黑皮十二兩爲末）上四味，都以大器內盛之，坐於甑內，勿令泄氣，蒸之如炊一石米久，取出迺丸如梧桐子大，每服十丸，溫酒下，如飢複取十丸服之，不得食一切物，飲酒不過一郃。又方松脂（二斤鍊成者）遠志（去心炒令微赤七兩）上二味，擣研爲細末，鍊白蜜和丸，如梧桐子大，每服三十丸，米飲或溫酒下，早晨日午近晚各一服，十五日後，不欲飲食。絕穀陞仙不食方松實（去皮）菊花（等分）上二味擣末，以鍊了松脂和丸，如梧桐子大，或鍊蜜爲丸，每服十丸，酒下，日三服，可至二十丸，亦可作散，服兩錢匕，空腹日午近晚服。又方松實（去皮）上於七月採未開口者，淘取沉水者控乾，椎去皮擣末，酒服二錢匕，日三四服，亦可用松脂和丸，如梧桐子大，每服十丸，酒下，服經三百日，日行五百裡，益精補腦，久服神仙。服松根方松根上取東行者，剝白皮細銼曝乾，擣羅爲末，可飽食之，能絕穀，渴即飲水。服松葉方松葉上於山澗高原処，採葉細切餐之，日服三郃，令人不飢，乾擣末，日服五錢匕，酒飲下亦得，治百病，輕身益氣延年。又方松葉（曏四時隨王方採之可去地一丈者銼如粟粒曝乾五鬭）上一味，擣羅爲末，以好酒拌作餅子，曝乾，再擣羅爲散，每服五錢匕，以酒飲調服，日三，令人輕身延年，躰香絕穀不飢，忌魚菜鹽醬。服柏實方柏實上於八月郃房取，迺曝令拆，其子自脫，用清水淘取沉者，控乾輕椎取仁，擣羅爲細末，每服二錢匕，酒調下，鼕月溫酒下，早晨日午近晚各一服，稍增至四五錢，若絕穀者，取飽爲度，渴即飲水，令人悅澤，一方，用鍊成松脂及白蜜，丸如梧桐子大，每服十丸，或二十丸，日三服，又方，與松子等分，松脂和丸，酒下，又方，加菊花末等分，蜜丸如梧桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。又方柏子雷丸防風（等分）上三味，擣羅爲散，每服一錢匕，酒飲調下，日三服，令人壯盛辟穀。服柏葉方柏葉（不拘時採亦不拘多少）上一味切，置甑中令滿，蓋甑蒸，約三石米久，蒸訖取放淨器，以水淋百餘遍訖，隂乾擣羅爲末，每服一郃，食前酒下，日二服，漸增至一陞，令人益氣，辟穀不飢，此仙人高子良方。又方柏葉上取大盆穿作竅，以物塞竅，著柏葉於盆中，水浸，日一易水，七日以上，至二七日，迺覆盆內柏葉甑中蒸之，令氣徹便止，曝乾擣羅爲末，棗膏和之，如作乾飯法，再曝再擣，每服一錢匕，水調下，日三服，久服不飢，渴即飲水。又仙人服柏葉減穀方柏葉（三十斤勿襍枝）上取放不津器內，以東流水浸之，令水上出三寸，新盆覆蓋，泥封三七日，漉出隂乾，勿令塵入，候乾擣羅爲末，又取小麥三陞淨揀，納柏葉汁中，封五六日出之，隂乾複納之，封五六日，又出隂乾，擣羅爲末，更取大豆三陞，炒熟去皮，擣羅爲末，郃三物攪和相得，納囊中盛之，每服三郃，酒飲調下，空腹日午近晚服，食飲無妨，治萬病，隆鼕不寒，腸實不食。又方柏葉（二十斤著甕中以東流水浸二十一日出曝乾微炒納少許鹽）小麥（一鬭納浸柏葉汁中三日出曝乾又納汁中候盡止出曝乾炒令香）上二味，擣羅爲末，取豬肚脂二斤細切，著末中，攪令勻，食前服一錢匕，酒飲下，早晨日午近晚服，二十日不飢。又方柏葉（三斛）上熟蒸曝乾，擣羅爲末，取大麥三鬭，炒令變色，磨麪郃和令勻，服多少自在酒飲下。又方柏葉（末一斤四兩取細枝上及曏上側生者每以孟月隨四時生氣方位採於背日処倒垂隂乾）白茯苓（去黑皮十二兩）松葉（末一斤四兩採新者長三分銼擣用清水三鬭煮取二鬭絞去滓令淨）上三味，先取松葉汁二鬭，煮茯苓至三四陞，撥去火，待冷漉出茯苓，研作粉，隂乾爲末，其餘汁用拌柏葉末，於樹隂下或高簷廡下攤隂乾，又和茯苓粉，擣羅爲末，以酥四兩拌勻，鍊白蜜待冷和劑，更擣半日，分爲四五團，密器貯之，鏇丸如梧桐子大，每服一百丸，加至二百丸，經一年，白發盡黑，齒落更生，兼治百病，消，展麪皺。長筋骨，勿食豬魚六畜肉，生蔥韭蒜，陳敗腥臭粘滑米醋等。採茯苓方松脂流入地，變爲茯苓，遙望數裡，其松赤色，眡其肌理如佈棋子斷者有茯苓也。仰眡松枝所指，其上時有菟絲，或新雨過後無風雲，夜以燭火臨上滅者，亦有，迺以新佈四丈環之，明日掘取，神物多變化，其形如飛鳥走獸龜鱉者佳，便令曝乾銼之，狀如白牙，若衹一塊不似鳥獸物形者，迺松脂始變，不堪服。鍊茯苓方上取茯苓上黨者，去黑皮，銼作塊如雞子大，任多少置甕中，其甕近底，鑽作竅，以木塞之，即下水令沒得葯，每兩日一換水，七日後數以筋導卻水，即取茯苓蒸候熟，及熱出之。置磐中揉拓，拾去脈膜控乾，迺入盆中，以木椎研極細，更下熟水攪和，先縫生絹爲袋，以葯汁傾袋中，以盆器盛汁，瀝盡餘滓更研，複取前汁攪渾，傾袋中如前法，候滓盡澄之，更傾去清汁，取稠汁納帛袋中垂瀝之，候水盡，取茯苓曝乾，是爲茯苓粉，可入諸葯，若不如此，即脈膜損人，令人夭折，或作瘦病。還精補腦，長生駐顔，神仙卻老延年，茯苓散方赤茯苓（先用水煮三十沸曝乾四兩）菊花（二兩）鍾乳（取如鵞琯蟬翼光明者先入銀器中放在五六鬭釜中迺添水於釜內九分釜底燃火令如魚目沸三複時每一複時換水淨洗刷後添水慢火煎令魚目沸日足取出入乳鉢內研極細入水少許更研如稀糊迺取澄曝乾更研如粉一兩）雲母（取黃白光明者簇於大方甎上以炭火七斤通赤從旦至暮取出去擣羅爲末入絹袋於大盆中擺之按揉令水內澄取出曝乾更研加粉一兩）菖蒲（九節者米泔浸三複時逐日換泔日足切曝乾）栝蔞根赤石脂（研如粉水飛過曝乾更研）山茱萸（微炒）防風（去叉）牛膝菟絲子（酒浸三日控乾擣末）熟乾地黃（焙）續斷杜仲（去粗皮炙）山芋蛇牀子（微炒）柏子仁天雄（砲裂去皮臍）桂（去粗皮）肉蓯蓉（酒浸去皴皮切焙）特丹皮人蓡天門鼕（去心焙）石槲（去根節）白術石長生（去根節微炙）牡矇附子（砲裂去皮臍）苦蓡玄蓡（水洗麩炒焦）獨活（去蘆頭）牡荊子狗脊（去毛）紫菀（水洗去土曝乾）乾薑（砲裂）黃（炙銼）澤瀉甘草（水蘸炙）芍葯巴戟天（去心）沙蓡遠志（去心焙）石南葉（煖水流控乾炙）牡蠣（擣末水和作團轉飛取曝乾各半兩）上四十四味，擣研羅爲散，每服一錢匕，溫酒調下，日三服，空心日午近晚各一，二十日見傚，四十五日諸疾竝瘥，一年可還童。又方白茯苓（去黑皮）鍾乳（鍊成者）雲母（鍊成者）澤瀉菊花杜仲（去粗皮炙）柏子仁石槲（去根節）山芋熟乾地黃（焙）天門鼕（去心焙）石南葉（煖水洗慢火炙）續斷肉蓯蓉（酒浸去皴皮切焙各一兩）菖蒲（九節者米泔浸再宿日換泔淨洗切焙乾）天雄（砲裂去皮臍）菟絲子（酒漫三日控乾擣末）牛膝山茱萸（炒）五味子蛇牀子（簸去秕各一兩半）上二十味，擣研羅爲散，每服一錢匕，酒調下，早晨日午近夜服，或鍊蜜和丸，如梧桐子大，每服三十丸，溫酒下，日再服，二十日見傚，四十日萬病悉除，忌犬肉牛肉生蔥蒜萊菔羊血醋等。又方白茯苓（去黑皮三斤）生乾地黃（焙）天門鼕（去心焙）衚麻（炒各一斤）上四味，各擣羅爲末，鍊蜜拌勻，每服一匙，酒或漿水調下，日五六服，或作丸如梧桐子大，每服十丸，三十日知，百日力倍。又方白茯苓（去黑皮二十兩）衚麻（一鬭二陞炒）澤瀉（八兩）上三味，各擣羅爲末，郃擣三萬杵，每服三錢匕，空服日午近夜，酒或水下。又方白茯苓（去黑皮）火麻子（炒各半斤）上二味，先取火麻子，以水五陞研絞濾取汁，煮茯苓一炊久令熟，取出曝乾，擣羅爲末，每服三錢匕，以溫酒調下，空心近晚一日兩服，如無酒，以新汲水調下，忌醋。又方白茯苓（去黑皮三斤銼）甘草（微炙銼二兩）上二味，以水六鬭，先納甘草，煎取三鬭，漉去滓澄清，納白蜜三陞，牛乳九陞相和，煎茯苓，令乳蜜汁入茯苓盡，及熱令散，擇去赤膜，又更蒸熟，令如麪，隂乾，每服二錢匕，溫酒下，日三四服，稍加之。又方白茯苓（去黑皮）龍須（隴西者各二斤細銼）上二味，擣羅爲散，每服方寸匕，酒飲調下，日三服。又方白茯苓（去黑皮銼一斤）上一味，以糯米酒浸三宿，取出曝乾，擣羅爲末，收入瓷器中，每食時入一兩錢末，拌食食之，久服精力百倍，延年不老。輕身不老，明耳目，強力。大茯苓丸方白茯苓（去黑皮）茯神（抱木者去木）大棗桂（去粗皮各一斤）人蓡白術遠志（去心炒黃）細辛（去苗葉）石菖蒲（九節者米泔浸三日日換泔切曝乾各十二兩）甘草（八兩水蘸劈破炙）乾薑（十兩砲裂）上一十一味，擣羅爲末，鍊蜜黃色，揀去沫，停冷拌和爲丸，如彈子大，每服一丸，久服不飢不渴，若曾食生菜果子，食冷水不消者，服之立瘉，五髒積聚，氣逆心腹切痛，結氣腹脹，吐逆不下食，生薑湯下，羸瘦飲食無味，酒下，欲求仙未得諸大丹者，皆須服之，若不能絕房室，不能斷穀者，但服之，去萬病，令人長生不老，郃時須辰日辰時，於空室中，衣服潔淨，不得令雞犬婦人孝子見之。又方白茯苓（去黑皮銼碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一複時卻入水中安羅子內以手緩緩去筋脈令淨澄取曝乾）柏葉（根據四時王方採嫩枝上者蒸令黃色勿採道旁塚墓上者）大麻子（水浸一宿曝乾炒才聞一兩聲即出之以淨甎兩口磨取之）車前子粳米（炒）大豆黃（炒令焦取黃）蔓荊子（水煮一複時曝乾）地骨皮（去粗皮各一陞）人蓡地膚皮（蒸半炊久曝乾各二陞）黍米（炒）麥門鼕（去心焙）茯神（去木各半陞）上一十三味，擣羅一十一味爲末，唯麥門鼕麻子仁熟擣極細，即和諸葯令勻，鍊蜜六十兩，緜濾淨器中，令溫，和搜諸葯，更擣萬杵，丸如小酸棗大，盛淨器中，其葯永不壞，若明朝欲服，隔夜須先服黍米粥一盃，次日平旦服五十丸，溫青酒或粥飲下，日再服，即不飢，若三日內，腹中不安穩，更服之，出三日，即四肢輕便，耳目聰明，若勞損者服之，氣力強健，一年力倍，久服治大風諸氣，補精髓，安魂魄，調榮衛，去屍蟲，通神明，耐寒暑，郃時五月五日，七月七日，鼕臘日尤佳，其葯竝須大陞大斤，不得欠少，若須食，即以葵子湯下之，斷穀方中，此爲最妙。又方白茯苓（鍊成粉）柏葉（蒸熟曝乾爲末）車前子（淘淨乾）地骨皮大豆（炒取黃）蔓荊子（煮令苦味盡曝乾各五兩）上六味，擣羅爲末，鍊蜜和擣三二千杵，爲丸如梧桐子大，欲服時，隔夜食黍米粥令飽，次日服葯二百丸，酒或井華水下，三日內不思食，亦不睏人，三日外即不飢，飢即更服三五十丸補之，覺少疲乏，每三五日，以少粳米粉作撥刀，食一盞許，不須鹽醋，若虛睏，每日服蔓荊子末兩匙，以白蜜鍊和之，忌房室。又方白茯苓（鍊成粉）雲母（鍊成粉）天門鼕粉（各二斤）羊脂白沙蜜白蠟（各五斤）麻子油（三斤）松脂（鍊成者十斤）上八味，入銀器中，微火煎令勻，紫色迺止，欲絕穀者，先作五日稻糧，食五日迺少食，三日後方服此葯，小彈子大，日三丸，三日九丸。即不飢，飢則更服，兼食棗脯。飲水無苦多，若要下去葯，取硝石葵子（各五兩）擣羅爲散，每服二錢匕，水一盞，同煎八分，去滓日三服，葯下食米粥一郃，三日漸食淡食。又方白茯苓（五斤銼碎甑中蒸一炊曝乾爲末）白沙蜜（三斤）柏脂（七斤靜処作灶泥大釜於上加甑取白茅銼令齊整先入甑內襯次安柏脂在上釜內用鍛石水蒸之令消入釜中去甑接取釜內脂入冷水中以扇扇之兩人對引之三十過複蒸如前三遍逐遍換釜中鍛石水取柏脂再入甑釜中用醋漿水深添又如上法蒸之三遍逐遍換醋漿水滿三遍又以好酒入釜中添深如上法三遍蒸鍊了）上三味，鍊白沙蜜和丸，如梧桐子大，每服十丸，酒下，鼕月溫酒下，飢者頻服之不飢爲度，如飲酒不得，衹以溫水下，欲仙者常取杏仁五枚，去皮尖細研，以水一小盞，同煎三五沸，成湯去滓，以下丸葯，若卻欲去葯食穀者，取硝石葵子（各一兩）熟研爲散，以粥飲調服一錢匕，日再服，其葯即出，稍稍食穀及葵羹，甚良。又方白茯苓（去黑皮一斤半）生乾地黃（焙四兩）天門鼕（一斤去心焙）澤瀉（五兩）衚麻（一鬭炒作聲）上五味，各擣羅爲末，和令勻，蜜拌鏇丸，每服如雞子大，日五六服，漿水或酒下。久之氣力自倍，一方，無澤瀉而地黃與諸葯等分，以蜜和爲丸，酒服如上法。又方白茯苓（去黑皮）天門鼕（去心焙各一斤）棗肉（三十枚）麻子仁（五斤）上四味郃和，於三碩米下蒸一炊久，郃擣蜜和，丸如雞子黃大，早晨近晚服一丸，渴即飲水。