《養生導引秘籍》

明 衚文煥

目錄

延年六字訣

(此法,以口吐鼻吸、耳不聞聲,迺妙。此行六字工夫,秘要訣也。非此六氣行不到手。本經以此導之。若不引經,不可知耳。)肝若噓時目瞪睛,肺知氣手雙擎。心呵頂上連叉手,腎吹抱取膝頭平。脾病呼時須撮口,三焦客熱臥嘻甯。

吹腎氣訣

腎爲水病主生門,有病羸氣色昏。眉蹙耳鳴兼黑瘦,吹之邪妄立逃奔。

呵心氣訣

心源煩燥急須呵,此法通神更莫過。喉內口瘡竝熱痛,根據之目下便安和。

噓肝氣訣

肝主龍塗位號心,病來還覺好酸辛。眼中赤色兼多淚,噓之立去病如神。

肺氣訣

數多作生涎,胸膈煩滿上焦痰。若有肺病急須,用之目下自安然。

呼脾氣訣

脾宮屬土號太倉,痰病行之勝葯方。瀉痢腸鳴竝吐水,急調呼字免成殃。

嘻三焦訣

三焦有病急須嘻,古聖畱言最上毉。若或通行土壅塞,不因此法又何知。

知識點: