太極內功

練功方法 中醫學 氣功學

目錄

1 拼音

tài jí nèi gōng

2 註解

太極內功氣功功法[1]。以太極命名、動靜結合的功法。其方法姿勢有靜練式、動練式、活練式;意守有意守會陰法、涌泉法、命門法、關元法、印堂法、命門涌泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法。以上各法既要結合起來鍛鍊,又需分級、分步,由淺入深。一般認爲,本功法具有卻病、保健、強身和增強技擊能力等功效,對慢性病高血壓神經衰弱陽痿早泄遺精等有一定的療效。

3 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:250.
特別提示:本站內容僅供初步參考,難免存在疏漏、錯誤等情況,請您核實後再引用。對於用藥、診療等醫學專業內容,建議您直接咨詢醫生,以免錯誤用藥或延誤病情,本站內容不構成對您的任何建議、指導。