陰陽循環一大周天

中醫學 氣功學

1 拼音

yīn yáng xún huán yī dà zhōu tiān

2 註解

陰陽循環一大周天氣功功法[1]。爲大周天的全稱。秦仲三《氣功療法保健》載,其功法爲:呼氣時,舌守下齶,口微開,氣貫丹田,鼓小腹,沉氣會陰,分兩支沿兩腿下,直至腳心(涌泉[2]。吸氣,收小腹,舌舔上牙齦,自涌泉提氣,沿兩腿上,氣會肛門提肛引氣上升經尾椎、脊椎頸項,到頭,順兩耳分下,會於舌尖,與呼氣時的氣相接。

3 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:755.
  2. ^ [2] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:91.
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